Duhet të mësoni të kultivoni optimizmin
Eshtë e kotë të shihni rreth e rrotull: një nga problemet tuaja më të mëdha është se jeni jashtëzakonisht negativë, dhe prisni gjithmonë lajme të këqija. Kjo mënyrë e të vepruarit, në mënyrë të pashmangshme ju çon të trajtoni gjithçka keq, duke menaxhuar problemet me ankth dhe duke përjetuar momentet e këndshme gjithashtu me ankth, sikur të dini se herët a vonë ata do të jenë të destinuar të mbarojnë gjithësesi.
E vërteta është se pavarësisht se si shkojnë gjërat, të menduarit negativisht nuk do t’ju ndihmojnë të shmangni problemet. Më së shumti, do i bëjnë më pak të këndshme, ato momente që mund t’ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të rikarikoheni me energji dhe gëzim.
Prandaj, një përpjekje e vogël dhe pak vullnet do të ishin të mjaftueshme për t’u përpjekur të hapni një vizion më pozitiv të gjërave, që do t’ju ndihmojnë të jetoni më mirë, dhe të zbuloni se ndonjëherë, edhe të menduarit pozitiv mund të jetë një burim i fuqishëm. Një opsion që të paktën do t’ia vlente të shqyrtohej. / meb.al
