LIFESTYLE

Komentoni

Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të vdekur, në veçanti për kancerin dhe sëmundjet kardiovaskulare. Anasjelltas, një dietë që privilegjon peshkun dhe mishrat e bardhë redukton rrezikun e vdekjes. Të paktën 9.3 për qind dhe 7.6 për

Mos vish rroba tepër të ngushta për ty. Njerëzit mendojnë se duke veshur rroba të ngushta, do të duken më tepër formalë. Mirëpo harrojnë se ato xhinset tepër të ngushta që kohët e fundit janë edhe tepër në modë, e ngushtojnë trupin duke e transmetuar forcën e ngushtimit edhe në

Përveç syve, fytyrës dhe flokëve të bukur, edhe dhëmbët e bukur dhe të bardhë janë një tipar shumë i rëndësishëm që na bie në sy, kur takojmë dikë. Ndërkohë, ne i dëmtojmë ndoshta padashje dhëmbët tanë nëpërmjet zakoneve të përditshme, si konsumi i duhanit, çajrave, kafeve, si dhe i pijeve

Janë të shijshme dhe të lehta, por nëse shoqërohen me alkool, kërpudhat mund të shndërrohen në “minë me sahat” për shëndetin. Paralajmërimi vjen nga Istituti zvicerian që merret me parandalimin e alkoolizmt dhe toksimanive të tjera. Studiuesit zviceran këmbëngulin se disa lloje kërpudhash, nëse shoqërohen me alkool shkaktojnë intoksikim që

Për t’u dobësuar ndonjëherë nuk është e nevojshme të mbajmë dieta drastike duke vuajtur për ditë të tëra. Konsumimi i rregullt i ushqimeve me pak kalori si perimeve apo pemëve për një kohë të gjatë do të na ndihmonte vërtet. Ja se çfarë duhet të respektoni më konkretisht: Për të

Nëse do mësohemi të konsumojmë ëmbëlsira kur jemi të pangrënë, trupi do të prodhojë më shumë insulinë, gjë që na bën të kemi ndjesi urie të vazhdueshme e cila nuk vjen nga nevoja që ka trupi për kalori, por nga ulje-ngritjet drastike të sheqerit në gjak. Sigurisht kjo nuk do

                       Për të kontrolluar nëse një person është në parametrat normale të peshës së tij trupore, përllogaritet shumë lehtë me një koeficient: Indeksin e Masës Trupore (IMT) IMT= Pesha (kg) /(Gjatesine (m))^2 Psh: Kemi një person që peshon 75 kg

Ne meshkujt i duam femrat, sepse ato ndihen adoleshente edhe pasi moshohen; sepse ato buzëqeshin sa herë u kalon afër një fëmijë i vogël; sepse kur ecin rrugës, e mbajnë shikimin drejt duke mos ia kthyer komplimentat apo buzëqeshjet një mashkulli që i ngacmon; sepse ato nuk ankohen për gjithë

  Sëmundja e Alzheimer-it nuk është quajtur më kot si “Murtajë e shekullit të XXI-të”. Ajo diagnostikohet me vështirësi në stadet e para të zhvillimit të vet, ndërsa me kalimin e kohës i mohon njeriut mundësinë, aftësinë për tu kujdesur për vetveten. Duke shkatërruar qelizat e trurit sëmundja shumëzon me

               Narcisistët janë shumë të ndërlikuar për t’u dalluar, sidomos nëse janë më të moshuar ose më të sofistikuar. Me kalimin e kohës, ata mësojnë se si, optimalisht, t’i manipulojnë viktimat e tyre, dhe t’ia hedhin paq me skemat e tyre djallëzore pa asnjë

SHARE

Lifestyle

Send this to a friend