LIFESTYLE

Me kalimin e viteve ne tentojmë të bëhemi më dembelë dhe të heqim dorë, por kini kujdes … “Të zgjidhni ato gjëra që tashmë i dini është përshpejtim i procesit të plakjes”, shpjegon Maria Beatrice Toro, një psikoterapeute. “Për të qëndruar të rinj, është e rëndësishme të jeni aktivë dhe

Ajo që themi dhe shkruajmë mund të transformojë gjendjen tonë shpirtërore. Edhe për mirë. Pse duhet të përfitoni! Fjalët që përdorim për të komunikuar me veten në dialogun tonë të brendshëm, si dhe ato nëpërmjet të cilave ua zbulojmë veten të tjerëve, kanë fuqi të madhe: ato mund të forcojnë,

Disa thënie të veçanta për femrat nga kryevepra e Balzak, “Komedia njerëzore”. “Gratë, pasi e kanë transformuar një burrë në qengj, arrijnë gjithnjë ta bindin se është luan dhe se ka një karakter të hekurt”. “Të gjitha gratë kanë një sjellje fitimtare, një pozë të studiuar, me të cilën bëhen

Fjalët e mjeshtrave taoistë nuk shërbenin për t’i mësuar njeriut të mendonte në mënyrë të rafinuar, qëllimi i tyre ishte ta ndihmonin të jetonte gjithnjë e më mirë, në harmoni me Universin Sipas Mjekësisë Tradicionale Kineze, shëndeti i vërtetë nuk sigurohet duke “sforcuar” trupin përmes substancave kimike, por duke rivendosur

Tashmë mikroplastika, ka mbërritur edhe në tenxheret e kuzhinës tonë, dhe ka ndotur edhe kripën që përdorim për t’u dhënë shije gjellëve, apo kur e hedhin në ujin e valë para gatimit të makaronave. Kjo është zbuluar nga një studim i organizatës Greenpeace, që analizoi 39 mostra nga vende të

Në dhjetë minutat e para pasi kemi pirë një kanaçe apo shishe Coca Cola: 10 lugë sheqer depërtojnë në sistemin tuaj trupor. Sasia ditore që duhet të ketë trupi është 10 përqind e kësaj sasie. Arsyeja pse nuk ju vjen për të vjellë menjëherë nga sasia hiperbolike e sheqerit që

Ata që të lënduan, do të kalojnë në po të njëjtin lëndim dhe nëse je me fat, ke për t’i parë edhe të vuajnë. Parimet e Karma-s: ji falenderues, vepro me dashuri, kërkoji qëllimet që ke në jetë, kujdes me sjelljen dhe gjithmonë fali të tjerët. Bëj mirë dhe e

Nga Rosemary Stanton Një studim i ri i publikuar javën e kaluar, i detyroi konsumatorët të pyesin nëse ia vlen të paguhet më shumë për të blerë ushqim organik pa pesticide. Hulumtimi, i botuar në “JAMA Internal Medicine”, zbuloi se ata që zgjidhnin ushqime të rritura në mënyrë organike për

Piperi i kuq është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën tonë për mjaft gatime të përditshme. Disa nuk e preferojnë ta konsumojnë, por duhet të pranojmë, ai u jep shije gjithë ushqimeve, sidomos gatimeve në furrë. Është i pasur me plot vitamina të ndryshme dhe minerale të tilla si,

Sipas disa studimeve të bëra kohët e fundit, bajamet janë zëvendësueset më të mira të çdo gjëje tjetër në vaktin e mëngjesit. Është vënë re se të rinjtë që konsumojnë bajame në mëngjes, kanë nivele më të mira të sheqerit në gjak. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, proteina, vitaminë E

SHARE

Lifestyle

Send this to a friend