Shendeti
-
Një ecje vetëm 20 minuta… dhe jeta merr kthesë
A keni vënë re ndonjëherë se si, shpesh, për të pastruar mendjen tuaj dhe për të lehtësuar stresin, thjesht shkoni…
Read More » -
Si të luftojmë pagjumësinë dhe të flemë të qetë pa ilaçe?
Çdokush që vuan nga gjumi i keq, e di se po bën një jetë të mjerueshme. Dhe shifrat po rriten…
Read More » -
Ja dy vitaminat E DOMOSDOSHME që duhet t’i merrni për të mos ndjerë lodhje
Lodhja shpeshherë ndërlidhet vetëm me qëndrimet deri vonë në mbrëmje dhe me mungesë të gjumit. Por, në shumë raste mund…
Read More » -
E konfirmon një studim i ri: Nuk ka asnjë lidhje midis vaksinës MPR, dhe sëmundjes së autizmit
Vaksina MPR, që mbron njerëzit që në fillim të jetës nga sëmundjet e fruthit, shytave dhe rubeolës, nuk shkakton zhvillimin…
Read More » -
Dieta javore me 1500 kalori
Dita 1 Mëngjes 200 gr kos me 1 lugë gjelle fara Chia 1/2 Qitro Drekë Sallatë pule me spinaq: 2 filxhan…
Read More » -
DIETA / Ushqimet e pranverës që ju bëjnë të dobësoheni
Me ardhjen e pranverës trupi ynë rizgjohet, së bashku me natyrën. Ne ndiejmë nevojën për të pastruar veten, për të…
Read More »