Shendeti

Duke qenë se jemi në stinën e verës, mund t’ju duket e çuditshme të diskutojmë mbi patologji që i përkasin kryesisht periudhës së ftohtë të vitit. Nuk është aspak çudi. Në verë gjithashtu ka momente kur mund të prekemi nga gripi, për shkak të larjeve me ujë jo të nxehtë,

Të gjithë ne e dimë tanimë se Vitamina C është ndër më esencialet për një jetë të shëndetshme. Por, më poshtë keni disa nga efektet që këto vitamina kanë në sëmundjet e zemrës, përcjell Gazeta Shneta. E ato janë: –Vitamina C i parandalon sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës

Jemi ende në sezonin e qershive. Ato janë fruta të freskëta, të shëndetshme dhe të këndshme qoftë edhe për t’i parë. Ndaj rekomandohet që të konsumohen sa më shpesh gjatë kësaj periudhe. Ja cilat janë 6 arsyet përse. Janë të pasura me antioksidantë Qershia është një burim i fuqishëm i

Tymi i cigares e plak lëkurën. Ky është rezultati i një studimi të ri amerikan që ka vënë përballë fytyrat e personave që pinë cigare rregullisht prej të paktën 5 vjetësh me ata të cilët nuk e kanë zakon duhanpirjen. Rezultatet janë të habitshme: të dhënat e duhanpirësve tregojnë rënie

Përdorimi i kakaos ndihmon për të rivendosur gjallërinë intelektuale te njerëzit me aftësi të kufizuara njohëse, thuhet në një studim të ri të shkencëtarëve italianë. Kakao është i pasur me flavanol. Flavanoli mund të jetë pjesë e një qasjeje dietike në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit kardiovaskular dhe atë të

Një studim i kohëve të fundit ka treguar vlera të mëdha në sistemin tonë nervor nga ecja në natyrë. Duket e paimagjinueshme, por përveç qetësisë që na fal, ecja në natyrë redukton stresin, ankthin, depresionin dhe na mbush me energji pozitive për të përballuar pjesën tjetër të ditës sonë. Duke