Shendeti

Është një zakon i mirë për të vënë një gotë ujë në tryezën pranë krevatit përpara se të flini. Arsyeja, deri tani pak e njohur, është dhënë nga një kardiolog, i cili u pyet përse duhet të vendosësh një gotë ujë pranë krevatit përpara se të shkosh në shtrat. Përgjigja

Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese dhe shëruese, prandaj deh sot në këtë artikull dritare.net ju sugjeron të konsumoni rregullisht lëng shege nëse keni problem me shëndetin, por jo vetëm. Shumë studime kanë vërtetuar që bëhet

Një nga mitet kryesore të ushqimit ka të bëjë me vezët, që do të thotë se të hash shumë (sidomos të verdhën) mund të shkaktojë probleme të ndryshme shëndetësore. Ideja qëndron në besimin se konsumi i kolesterolit provokon rritjen e atij që tashmë është i pranishëm në organizëm. Duket logjike,

Është një nektar shumë i përdorur në kuzhinë, i pasur me cilësi terapeutike dhe shumë përfitime për shëndetin tonë. Mjalti duhet të jetë pjesë e pandashme e dietës sonë të përditshme. Më poshtë po rendisim 8 cilësi të mjaltit që mund të përmirësojnë shëndetin dhe humorin tuaj: ENERGJI: Një studim

Me tepricë apo pak, gjumi mund të jetë i dëmshëm për zemrën tuaj, sugjeron një studim i ri. Sasia e kohës ndaj të cilës një person fle mund të lidhet me rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare dhe vdekjeve të parakohshme. Studimi, i publikuar në Gazetën Europiane të Zemrës, ekzaminoi

Studimet shkencore të kryera me kalimin e kohës na kanë lejuar të identifikojmë një larmi të madhe të zakoneve të shëndetshme. Këto janë sjellje që me përsëritjen e përmirësojnë mirëqenien dhe ndërtimin e bazës së rritjes sonë. Zakonet e shëndetshme për të cilat flasim mund të vendosen në tri nivele: