Shendeti

Si t’i mbroni sytë nga telefoni? Kalojmë gjithnjë e më shumë kohë përpara një ekrani. Ai i smartphone, i kompjuterit, tabletit ose TV-së. Shikimi vihet veçanërisht në provë. Për këtë ne duhet të sigurohemi që ta mbrojmë atë. Ne kalojmë shumë orë përpara një ekrani që mund të shkaktojë dëme

Pas moshës 50 vjeç, trupi i gruas ndryshon, kështu që është thelbësore të kryhen kontrolle dhe ekzaminime speciale rutinë. Në këtë periudhë të jetës jeta e një gruaje pëson shumë ndryshime, duke përfshirë ardhjen e menopauzës. Për këtë arsye, shëndeti i grave duhet të mbahet nën kontroll, për të shmangur

Një ndër faktorët më shkatërrues është konsumimi i tepërt i yndyrave shtazore dhe depozitimi i sasisë së tepërt të proteinave në mëlçi, gjë që është rasti më i madh te adhuruesit e mishit dhe ushqimi i pashëndetshëm, por edhe te sportistët profesionistë Në qoftë se mëlçia e yndyrshme injorohet dhe

Humbja e disa kilogramëve lehtëson zhdukjen e diabetit. Studimi shkencor zbulon se diabeti i tipit 2 mund të tejkalohet me dietë. Studimi, i paraqitur në ADA, kongresi vjetor i Shoqatës Amerikane të Diabetologjisë, konfirmoi që humbja e peshës lidhet me zhdukjen e sëmundjes. Sondazhi përfshiu 300 pacientë midis viteve 2014

Kur flasim për nyjet e tiroideve, gjejmë disa luhatje që mund të kenë karakteristika të ndryshme. Siç është përmendur edhe nga ekspertët e Humanitas, ne mund të kemi të bëjmë me nyje të ngurta, por edhe me ënjtje të lëngshme dhe të përziera. Para se të futeni në detajet e

Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga ankthi paraprak, që do të thotë se ata ndihen keq për atë që presin të ndodhë. Dhe pa dyshim që parashikimet janë gjithmonë negative, të karakterizuara nga frika dhe pasiguria. Pse ndodh? Sipas psikologjisë, një nga arsyet kryesore është nevoja për të mbajtur