Shendeti

Nuk mjaftuan Islami dhe Perëndimi, e djathta dhe e majta, homo dhe heteroseksual, të pasur e të varfër. Jemi afër një përplasjeje tjetër të qytetërimeve: mes vegjetarianëve dhe mishngrënësve Nëse organizoni një barbeky, grupi i bërxollave dhe ai i sallaturinave do të ndahen në çast: “Por si ia bën të

Portokallet e kuq super antioksidantë Ekzistojnë disa lloj ushqimesh, që shërbejnë për të rikuperuar energji, pa patur frikën e shëndoshjes. Portokallet e kuqe siçiliane, furnizojnë trupin e njeriut me ujë dhe minerale, tejet të domosdoshme për prodhimin e energjisë (magnezit) dhe funksionimin e muskujve dhe nervave (kaliumi), me një sasi

Zemra juaj mund të jetë sa madhësia e një grushti, por ajo rreh 100 000 herë në ditë, 35 milionë herë në vit, duke dërguar gjak në të gjithë pjesët e trupit tuaj. Zemra siguron që gjaku të mbërrijë në cdo qelizë të trupit tuaj, duke transportuar oksigjenin dhe ushqyesit,

Miti: Qumështi ndërton një trup të fortë! Ky është një reklamim paksa i tepërt në atë përmasë sa që në trurin dhe politikat tona ushqimore, qumështi duket magjik. Departamenti Amerikan i Bujqësisë thotë se të rriturit duhet të pijnë 3 gota qumësht në ditë, kryesisht për të marrë kalciumin dhe

Njerëzit me grupin e gjakut 0, nga pikëpamja shëndetësore janë në një lloj disavantazhi. Ata janë të prirur për ulcëra, probleme me tiroidet, nivele të ulëta hormonesh, dhe mangësi në jod. Ata janë më të prirur të mbajnë ujë, të bëhen obezë, dhe kanë tumore të padëshiruar. Por sërish, njerëzit

Në debatin se cila dietë dhe stil jetese është rruga më e mirë për një shëndet më të mirë dhe jetëgjatësi më të madhe, nuk ka asnjë provë më të fortë se sa ajo e gjetur mes fisit Hunza në Himalaje. Këta njerëz, që jetojnë në një rajon tejet të