Lifestyle

“Nuk ka nevojë ta marrësh në pyetje, për të kuptuar se çfarë vërtitet në kokën e dikujt. Sinjalet janë gjithmonë të njëjtë, mjafton të dish t’i rrokësh”. Fjalë të Larae Quy, ish agjente e FBI, për 23 vite agjente e kundërspiunazhit të FBI-së, sot lektore për teknika dhe këshilla se

Pavarësisht nëse jeni tipi që preferon të kalojë vetëm 5 minuta në dush në mëngjes, apo plot një orë i zhytur në vaskë në mbrëmje, kjo mund të thotë shumë mbi atë se sa i vetmuar jeni. Vetmia mund të perceptohet ndryshe tek të gjithë, por përkufizimi më i përgjithshëm

Pavarësisht nga imagjinata popullore që beson se gratë e tolerojnë më mirë dhimbjen se burrat, një studim i kryer nga Universiteti i Malagës analizoi diferencat mes burrave dhe grave bazuar në eksperiencat e tyre me dhimbjen kronike dhe tregoi se diferencat janë minimale. Përkundrazi rezistenca e një personi, aftësia për

Dr. Travis Bradberry Autor i librit bestseller “Inteligjenca Emocionale 2.0” Trupat tanë kanë një gjuhë të tyre, dhe fjalët e tyre nuk janë gjithmonë të sjellshme. Gjuha e trupit tuaj, me gjasë është bërë pjesë integrale e personit që je, deri në pikën që ju mundet që as të mos

Hulumtimet e kryera nga Universiteti i Albertas në Kanada kanë zbuluar se përfitimet shëndetësore në reveratrol – përbërës i cili gjendet në verën e kuqe – janë të njëjta me ato që i fitojmë nga ushtrimet fizike. Sipas hulumtueseve, resveratroli e përmirëson performancën fizike, funksionin e zemrës dhe forcën e

Në organizëm pasqyrohet kultura jonë e të ushqyerit dhe për këtë duhet të kemi kujdes se çfarë hamë apo pimë, në të kundër do të gjejmë veten të plakur para kohe. Cilat janë ushqimet dhe pijet që favorizojnë plakjen e lëkurës duke na bërë të dukemi më të vjetër nga