Keshilla

Jessica Lahey, në librin “Lërini të gabojnë” jep disa këshilla shumë serioze: “Tmerri nga dështimi ka dëmtuar potencialin akademik të një brezi të tërë” Jessica Lahey është mësuese dhe shkrimtare. Ajo u bë nënë dhe mësuese në të njëjtin vit: ajo lindi dy djem dhe u mësoi anglishten qindra fëmijëve

Mësoni të thoni jo! Një nga mënyrat më të mira për të eleminuar stresin dhe gjetur më shumë kohë për veten dhe gjërat që vërtetë kanë rëndësi, është të mësosh të thuash një fjalë të thjeshtë: jo. Më e lehtë ta thuash se ta bësh, sigurisht, por nuk ka nevojë

Ndër reagimet emocionale, më shkatërrimtari është zemërimi, sepse ai të errëson gjykimin dhe shikimin, më shumë se të gjithë reagimet e tjerë. Zemërimi shkakton gjithashtu edhe nisjen e një efekti domino, dhe ai i përkeqëson situatat, duke i bërë ato më të pakontrollueshme, dhe në të njëjtën kohë duke shtuar

Sipas Moran Cerf, një neuroshkencëtar në Universitetin Northëestern që ka studiuar marrjen e vendimeve për më shumë se një dekadë, mënyra më e sigurt për të maksimizuar lumturinë nuk ka të bëjë fare me përvojat, të mirat materiale apo filozofinë personale. E gjitha ka të bëjë se me kë vendosni

Kur gjendemi para një zgjedhje, ne i peshojmë me kujdes alternativat dhe zgjedhim opsionin që ka më shumë kuptim – apo jo? Vetëm kohët e fundit shkenca ka filluar të zbulojë se si i marrim me të vërtetë vendimet Përballë stresit ose presionit të kohës, apo edhe të dhënave që

Në listën e tipareve negative, të gënjyerit zë padyshim një nga vendet epara. Askush nuk do të zbulojë që e kanë mashtruar, megjithatë është një gjë që na ndodh rregullisht. Si mund të dallosh dikë që gënjen? Fjalët janë të vështira për t’u deshifruar kur bëhet fjalë për gënjeshtra. Ajo