Bota.al

Bota.al

Aktiviteti fizik është domosdoshmëri dhe nëse kryhet në mënyrë të rregullt kthehet në mjet të rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit në përgjithësi, fizik dhe mendor, si dhe zvogëlon shumë rrezikun për sëmundjet kronike të njerëzve. Personat, të cilët janë më aktivë në jetën e përditshme janë më pak të rrezikuar

Këtë shkrim dua ta nis me një pyetje shumë të thjeshtë : “Për këtë realitet kanë vuajtur të parët tanë?”. Mund t’ju duket shumë filozofike, por nuk dua aspak të futeni në mendime të thella. Mirëpo nuk mund të rri dot pa shprehur revoltën që ndiej brenda vetes për këtë

E dimë se shumë prej jush janë duke kërkuar sugjerime për libra në mënyrë që t’i shtojnë në listën e librave që do t’i lexojnë gjatë pranverës. Për këtë arsye në kemi menduar të listojmë disa prej tyre që vlerësohen si më të mirët në klasifikimet botërore, por që njëkohësisht

Mbas zhvillimit te 3 sondazheve te Portalit te Energjise energjia.al mbi personin e vitit 2017 ne fushen e energjise elektrike, hidrokarbure dhe mjedis, kane rezultuar keta fitues: 1. Cmimi Energy Man – Z. Luan Aranitasi 2. Cmimi Oil Man – Z. Adrian Jasimi 3. Cmimi Environment Man – Z. Fatbardh

Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i perëndive për nga vlerat e jashtëzakonshme shëruese që ka për shëndetin. I njohur ndryshe me emrin “Xhelatina Mbretërore” qumështi i bletës është ndër më të

Si në sjellje, ashtu edhe në muzikë, Quincy Jones është konsideruar gjithmonë nga të gjithë një personazh i rafinuar, i sofistikuar dhe i paraqitur në mënyrë të paqortueshme (ndodh, kur fitohen 28 Grammy dhe bashkëprodhohet albumi më i shitur në historinë e muzikës). Por personalisht, muzikanti 84 vjeçar është shumë